Sencillos consejos para un #VeranoVicensano

A continuación os dejamos unos sencillos consejos para no tener sustos desagradables este verano.

Protección de la piel y contra golpes de calor:

• Protégete bien incluso en días nublados. Evitarás acabar como un cangrejo. Aplica sobre la piel cremas protectoras contra rayos UVA/UVB.
• Evita realizar actividades de gran intensidad física en las horas centrales del día.
• Come ligero y bebe mucho agua.
• Lleva ropa de tonos claros y calzado que transpire.
• Evita el uso de aparatos que aumenten la temperatura ambiental; el ventilador mueve el aire caliente, no lo enfría.

               Tipos de piel y factor de protección recomendado (orientativo) 

Fototipo		Piel	Ojos y cabello			Resistencia al			Factor de
						sol			protección
Fototipo I	Piel muy clara con		Cabello pelirrojo,			Quemaduras			Ultra
		pecas	ojos azules			solares siempre			(50 o más)
			Cabello rubio o			Quemaduras
						solares frecuen-			Muy alto o
Fototipo II	Piel clara, pecas		pelirrojo. Ojos
						tes. Se broncea			ultra
			azules o verdes
						ligeramente
			Cabello castaño			Quemaduras so-
	Piel blanca o lige-					lares ocasionales.			Alto o
Fototipo III			o moreno. Ojos
	ramente oscura		marrones o grises			Se broncea con			muy alto
						facilidad
			Ojos y cabello			Quemaduras
Fototipo IV	Piel morena					solares muy poco			Medio
			castaño o negro
						frecuentes

 

 A la hora del baño....

• Báñate en zonas habilitadas que cuenten con socorristas y equipo de salvamento.
• Atiende a las banderas de las playas sobre el estado del mar y mantén una actitud respetuosa hacia los consejos de los socorristas.
• Existen ríos, pantanos y playas que pueden ser peligrosos aunque a simple vista no lo parezcan.
• Entra al agua de manera pausada. El cuerpo se adaptará mejor al cambio de temperatura.
• Tras las comidas, espera un tiempo razonable para darte un baño.

Alerta por tatuajes temporales a base de henna negra

Queremos enviaros una nota informativa que nos llega a través del director del centro y que ha sido emitida por el Ministerio de Sanidad.

Se trata de una alarma suscitada por tatuajes temporales a base de henna negra. 

Para descargar la nota, haz click aquí.

Viaje a Francia

Ayer regresaron de Francia nuestros alumnos de 3º y de 4º de Secundaria. Han visitado la capital del país así como el municipio de Dax, lugar de nacimiento de San Vicente de Paúl, entre otros. Nos consta que han pasado unos días estupendos y como prueba este sencillo collage.

Para ver y descargar las fotos en tamaño original, podéis hacer click aquí.

Feliz verano

El curso escolar llega a su fin. Es el momento de disfrutar de un merecido descanso y por ello queremos desearos a todos, comunidad escolar en conjunto, un feliz verano vicensano. Que estos meses que vienen nos sirvan para volver con energía y espíritu renovados. A nuestros alumnos de 4º de E.S.O queremos desearles la mejor de las suertes y que Dios ilumine su camino en el nuevo reto vital que emprenden.

Nuestro proyecto de salud escolar continúa y "comienza" de manera oficial el próximo curso. Estos meses nos han servido para analizar y valorar nuestras virtudes y nuestras necesidades. Con nuestro esfuerzo como profesorado y con la colaboración de vosotros, alumnos y padres, nuestro proyecto seguirá adelante con el afán de realizar un profundo cambio a mejor en nuestros hábitos relacionados con la salud.

Os dejamos este mural realizado por los niños de primero de Educación Primaria con la colaboración de su profesora Miriam.

¡FELIZ VERANO A TOD@S!

Medalla de bronce en el Campeonato Interescolar de Golf

Trabajada y meritoria medalla de bronce para nuestro centro en el putting green del Campo de Golf de Mataleñas. 

La participación de este año de veinte centros escolares en el Campeonato Interescolar de Golf y la posición lograda por el centro hace que ésta sea considerada como un éxito a tenor del nivel exhibido. 

Anterior al resultado, se han vivido semanas de intenso trabajo en el centro así como en el green de Laredo por lo que desde esta líneas queremos enfatizar y valorar el trabajo realizado por nuestros alumnos, su profesora de Educación Física, Mari Paz, y por la disponibilidad de los monitores de la Federación Cántabra de Golf.

Enhorabuena especialmente a Kevin, a Maria, a Mario y a Yaiza. ¡El próximo año más y, si cabe, aún mejor!

#RecreosVicensanos: liga de fútbol "San Vicente de Paúl" 2015

Nuestros alumnos de Educación Secundaria nos han sugerido crear una Liga de fútbol durante el mes de mayo. Una iniciativa a la que hemos dado el visto bueno y que ha sido creada por Nora, Guillermo y Simón. 

Nuestra intención es la de potenciar en el futuro con sus iniciativas este tipo de recreos con la participación de más alumnos y la presencia de más deportes.

Nuestros alumnos se han organizado en seis equipos con cinco jugadores cada uno más un suplente. Al confeccionarlos han valorado la búsqueda de un equilibrio entre los diferentes equipos buscando una mayor igualdad y competitividad sana. Se les ha facilitado una plantilla para que anoten los resultados. Los resultados serán publicados en esta misma entrada.

Se trata por tanto de una iniciativa interesante e ideal para su salud. Conviven y practican deporte.

Los partidos se van a jugar en los recreos de 11:00 h a 11:30 h y de 14:30 h a 15:00 h

A continuación os presentamos a los equipos y sus jugadores:

1º EQUIPO: Sergio  González, Ana Viar, Nora García, Guillermo Rodríguez y Simón Pérez.

2º EQUIPO: Miguel Ezcurra, Eduardo Barañano, David Carrasco, Pedro Gil, Iván Cano.

3º EQUIPO: Ricardo Ruiz, Francisco Gil, Miguel Bartolomé, Gabriel Viar, Mario Cuadra.

4º EQUIPO: Roberto Matas, Álvaro Ortiz, Niccolo Marras , Raúl Hermoso, Alberto García.

5º EQUIPO: Juan Muñiz, Miguel Maza, Jorge Benéitez, Pedro Castillo, Miguel García.

6º EQUIPO: Saúl Escajedo, Enrique Ezcurra, Iván Alquegui, Francisco Marte, Sergio Castaño.

Suplentes: Daniel Lazpita, Alberto Piedra, Alejandro San Emeterio, David Fernández, Asier Vivanco, Ander Pardo.

Día Internacional del libro. Somos lectores Vicensanos.

El pasado día 23 de abril se celebró el día Internacional del libro y nuestro colegio no ha quedado al margen de este evento. 

La exposición, organizada por rincones de diferentes áreas de conocimiento, lleva por título "los libros, alimento para el cerebro" y fue dirigida por las profesoras Susana y Veli con la colaboración de otros profesores del centro y de nuestros alumnos de 4º de E.S.O. 

Os facilitamos este enlace donde encontraréis fotos de la exposición y de algunos alumnos además de otros materiales a los que tenéis acceso en la carpeta virtual #somosvicensanos. Para ver las fotos, haz click aquí.

Queremos remitiros también a la presentación multimedia colgada en el blog del colegio con motivo de esta celebración. Para visualizarla, haz click aquí.