Merienda saludable en 1º y 2º de Educación Primaria

Ayer nuestros alumnos de 1º y 2º de Primaria acudieron al comedor para disfrutar unas brochetas de fresas y plátanos acompañadas con un poco de sirope de chocolate.

¡Para chuparse los dedos!

(Podéis ver y descargar todas las fotos por separado haciendo click aquí)

La Frutoteca itinerante nos visita

El pasado jueves, 7 de abril, nos visitó la frutoteca itinerante, un proyecto de la asociación "5 al día" que ofrece un espacio lúdico e interactivo donde frutas y hortalizas son protagonistas.

Los alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º de Educación Primaria pudieron disfrutar de una experiencia novedosa, original y sensorial con el fin de conocer los distintos tipos de frutas y hortalizas, el recorrido que realizan desde la siembra a la venta y cómo éstas se integran en nuestra alimentación.

Es, en definitiva, una experiencia que pretende concienciar a nuestros alumnos de la importancia de consumir este  tipo de alimentos.

Os mostramos algunas de las imágenes más destacadas de la jornada:

Energía para crecer. Visita a Eroski (C.C. Valle Real)

El pasado jueves 17 de marzo los alumnos de 4º de Primaria junto a su tutor Javier y Miguel Ángel, hicieron una salida al Centro Comercial Valle Real para concluir el programa iniciado en el aula "Energía para crecer" y que la fundación Eroski ha desarrollado para niños en edad escolar.

La actividad, que duró dos horas y cuarto, se desarrolló en un aula perfectamente acondicionada para tal fin dentro del propio supermercado. En el taller pudieron recordar algunos de los conceptos vistos en el aula y poner en práctica lo estudiado con la simulación de una compra en el supermercado.

Repartidos en cinco grupos (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena), introdujeron en su cesta cinco alimentos que consideraran imprescindibles para cada una de las comidas. Finalizada la compra, los alumnos volvieron al aula y allí colocaron sus alimentos en una pirámide nutricional.

El resultado fue... ¡una compra realmente saludable!

Desde estas líneas agradecemos a Macarena y a Beatriz la atención prestada en el taller.

Finalizado el taller, los alumnos acudieron a la península de la Magdalena donde comieron y visitaron el palacio y el mini zoo que allí se encuentra.

¡Una experiencia para repetir!

Visita al Mercado de la Esperanza

El pasado 9 de marzo, los alumnos de 5º y 6º  de Educación Primaria, acompañados por sus tutoras Marisol y Laura, han participado por primera vez en el proyecto "Esperanza: aula saludable" en el que los comerciantes del mercado de la Esperanza, junto a la Asociación de Cocineros de Cantabria y las Consejerías de Educación y Sanidad, conciencian a los alumnos en la importancia de una alimentación saludable.

Para ello, los alumnos han recorrido los puestos del mercado escuchando a sus comerciantes para finalmente participar junto a los cocineros en la preparación de platos con productos naturales.

Tras la visita al mercado, los alumnos aprovecharon la ocasión para visitar el museo etnográfico de Cantabria.

Os dejamos algunas de las instantáneas recogidas durante el día.

Del revés, merendando y aprendiendo

Un éxito. Así podemos considerar la tarde familiar que disfrutamos ayer en el colegio. 

Con estas sencillas palabras queremos agradecer de corazón vuestra asistencia y participación pues sin la colaboración de todos vosotros, este trabajo no tiene sentido.

Agradecemos la colaboración de todos los que habéis preparado y servido la merienda saludable que hemos disfrutado. ¡Ha sido deliciosa!

Dedicamos también nuestras palabras de agradecimiento al AMPA por su apoyo, cercanía y estrecha colaboración.

No menos importante es el agradecimiento que transmitimos a la ponente Jessica Gil Göhring que, pese a pequeños problemas técnicos, ha realizado una charla educativa tremendamente interesante y muy ligada al día a día de cualquier familia.

Con la jornada de ayer, hemos dado un pequeño primer paso para aprender sobre nutrición y la importancia de ésta en nuestra vida.

Esperamos repetir experiencias similares en un futuro. Os facilitamos unas fotos a modo de muestra de lo vivido ayer.

En este enlace disponéis de las fotos en su tamaño original.

Nota:
En breve subiremos al blog el material y la información que se ha ofrecido en la charla y que amablemente nos ha cedido Jessica para que la compartamos con vosotros.

Continúa su curso el taller de cocina saludable

En Educación Infantil siguen avanzando con paso firme en su taller de cocina saludable. Para que podáis seguirlo y tomar nota de algunas de las originales recetas, incorporamos en la barra lateral izquierda de nuestro blog un apartado específico para enlazar con este apetitoso, saludable y creativo taller.

¡Enhorabuena por el entusiasmo y cariño que ponéis tod@s en el taller!

Charla de nutrición infantil, merienda saludable y película

Os invitamos a todos a pasar con nosotros un tarde familiar y saludable en el colegio mañana, día 28 de noviembre.

Queremos recordaros que el programa que vamos a desarrollar comienza a las 17 h de la tarde con una película para, a continuación, disfrutar de una merienda saludable y de una charla sobre nutrición infantil a cargo de Jessica Gil Göhring. 

Merece la pena invertir parte de nuestro tiempo en salud. Os facilitamos esta noticia que aparece hoy en El Diario Montañes basada en un estudio amplio realizado por la Fundación Eroski que alerta de que la obesidad infantil afecta ya a casi un 25% de los niños. Cada uno de nosotros puede poner un grano de arena para revertir la situación.

Aprovechamos estas líneas para agradecer la cercanía y estrecha colaboración del AMPA en la organización de esta actividad.

Decálogo para una buena alimentación

Es importante que los niños, desde bien pequeños, adquieran una serie de hábitos saludables en cuanto a su alimentación para asegurar que las necesidades nutricionales y fisiológicas queden cubiertas.

Para ayudaros en la búsqueda de una dieta equilibrada, os facilitamos un sencillo decálogo de la buena alimentación así como una pirámide nutricional que nos indica qué debemos consumir y en qué proporción.

Esperamos que sea de vuestra utilidad.

Día Mundial de la alimentación

Hoy celebramos el día mundial de la alimentación. Una fecha destinada a fomentar la solidaridad y a concienciar y luchar contra el hambre y la malnutrición. 

Hemos creado una serie de carteles para concienciar e iniciar entre nuestros alumnos un ejercicio reflexivo sobre la problemática actual en algunas partes del mundo. Para ello nos hemos servido de una serie de datos llamativos a la vez que alarmantes que llamen su atención.

A lo largo de la semana se complementará la fecha con algunas actividades que el profesorado pondrá en marcha con los alumnos en las aulas.

Documentos:

1.- La FAO.

2.- Cartel principal.

Aquí tenéis el resultado:

Las "tortugas" también meriendan de manera saludable

Seguimos en la etapa de Educación Infantil y es que los pequeños han comenzado esta pasada semana a merendar de manera sana y variada.











Cada día de la semana han probado una fruta distinta que ha despertado en ellos diferentes gustos y preferencias.

Todos han probado de todo porque saben que ...

... en la variedad está el gusto.

¡Comienza el taller de cocina saludable!

Las profesoras de Educación Infantil, con la inestimable colaboración de sus pequeños alumnos, se han puesto manos a la obra y han comenzado el taller de cocina saludable.

En la foto que acompañamos, rescatada del blog de Infantil, vemos a Mario, a su hermana mayor Lara y a sus padres elaborar una deliciosa flor a base de frutas. ¡Unos auténticos maestros!

Continuará...

7 de abril, Día Mundial de la Salud

Días después de la aprobación del proyecto, celebramos este día que invita a promocionar la Salud en su sentido más amplio.

Pese a que velar por nuestra salud es evidentemente una tarea diaria sí que queremos invitaros hoy a disfrutar de este día comentándonos a través de este blog y/o twitter y facebook qué planes saludables tenéis para hoy. El día invita a ello, ¿verdad?

De igual manera, hemos preparado un vídeo - resumen de los momentos más destacados de este curso en los que hemos promocionado hábitos saludables entre nuestros alumnos. ¡Y lo mucho y bueno que queda!

            

También queremos mostraros unos consejos que inciden en la inocuidad de los alimentos y que transmiten desde la Cruz Roja Española.

Para finalizar incluimos por su interés dos enlaces. En el primero de los enlaces os mostramos en castellano la página de la OMS destinada a esta fecha, World Health Day, donde explican brevemente qué entender por inocuidad, tema central de la campaña de este año. 

1. ¿Qué entender por inocuidad alimentaria?

El segundo de los enlaces, nos amplia la información y nos facilitan un manual. 

2. Manual sobre las cinco claves para la inocuidad de los alimentos.

Esperamos que os sea de utilidad.

La nutrition et la santé en classe de Français

El pasado miércoles 25 de marzo, los alumnos de sexto de Educación Primaria recibieron a la lectora de francés para enseñarles a comer bien.

Se comenzó la clase haciendo un repaso de los alimentos más habituales en los frigoríficos de todas nuestras casas y se continuó recordando la pirámide alimentaria jugando con divertidas adivinanzas que hacían referencia a los alimentos y analizando los productos propios de cada una de las cuatro estaciones.

La sesión finalizó con un test sobre nutrición a través del cual se pudo comprobar si cada cual comía de una forma sana, saludable y equilibrada.

Y todo esto en su lengua materna, nuestro querido “Francés Lengua Extranjera”.

                                      

Fruits et légumes

¡Elefantes cocinando!

Tal y como comentamos con anterioridad, os mostramos el bonito trabajo conjunto que familias, niños y profesoras de Educación Infantil llevan a cabo en el taller de cocina saludable. Abrimos este espacio en el que, año tras año, iremos subiendo lo que estos niños hacen sin perder detalle.

Así fueron las recetas que los niños de Infantil hicieron con todo su cariño el pasado curso escolar.

¡Esperamos que os guste!

(Nota: el documento tiene formato de revista. Zoom con la rueda del ratón. Para pasar de página basta con hacer click y, sin soltar, arrastrar el ratón)

Experiencias en el taller de cocina saludable: Salma Díez

Abrimos un nuevo espacio en el blog en el que os mantendremos informados de lo que los niños de Educación Infantil junto a sus profesoras hacen en el taller de cocina saludable que se lleva a cabo en el centro.

Antes de ello y para abrir boca, subimos a este espacio el relato de una de nuestras alumnas de Secundaria, Salma Díez.

En la siguiente entrada, subiremos todo cuanto hicieron en el taller durante el pasado curso 2013/2014 con vocación de continuidad. Este año, como no podía ser de otra manera, también se está llevando a cabo el taller y es en este espacio donde subiremos todos los detalles de cuanto hacen. Trabajo organizado y en el que se implican niños, padres y profesoras.

Esta es la experiencia de Salma en este taller junto a los niños de Infantil:

(Nota: el documento tiene formato de revista. Zoom con la rueda del ratón. Para pasar de página basta con hacer click y, sin soltar, arrastrar el ratón)

Programa escolar "Healthy Kids" de Nestlé

Os presentamos este programa realmente atractivo y ameno.

Nestlé fija como objetivo principal de este programa al que accedemos, la necesidad de sensibilizar sobre la nutrición, la salud y el bienestar de los niños en edad escolar de todo el mundo. Todo ello de manera divertida.

¿A quién va dirigido?

El programa va dirigido a:

1. Alumnos de 5º y 6º de Educación Primaria que tendrán acceso libre desde el principio.

2. Profesores (registro previo y gratuito y material orientativo).

¿Qué temas y talleres incluyen para nuestros alumnos?

Temas

1. La Alimentación

2. La Nutrición

3. La Actividad Física

4. Los Hábitos Saludables

Talleres

Cuatro talleres multimedia donde cada uno consta de:

1. Explicación

2. Vídeo educativo

3. Juego online.

Todo ello con fichas y ejercicios para aplicar lo visto.

¿Quiénes colaboran en la elaboración de este material?

1. Fundación Española de la Nutrición.

2. La Cátedra Ferran Adrià de Cultura Gastronómica y Ciencias de la Alimentación de la Universidad Camilo José Cela.

Os mostramos algunas capturas de lo que los niños encontrarán al acceder. 

¡Atractivo, divertido y enriquecedor!

MENÚ QUE ENCUENTRA EL ALUMNO

EJEMPLO DE EJERCICIO

¡Comenzamos el camino hacia la SALUD!

En el proyecto Somos Vicensanos empezamos a movernos para enseñar todo lo que está relacionado con la Salud.

En esta entrada os mostramos dos actividades, a modo de toma de contacto, de lo que significa la salud en nuestros alumnos. 

En la primera, los alumnos de infantil han realizado un vídeo respondiendo, entre otras preguntas, a una fundamental: ¿qué es la salud?. ¡El vídeo os encantará por la espontaneidad y simpatía de los niñ@s! Pasado un tiempo se les volverá a grabar para ver qué ideas nuevas han adquirido.

En la segunda actividad se ha elaborado un mural en el que se han juntado algunos de los dibujos realizados por alumnos de 1º y 5º de Primaria junto a frases de alumnos de 1º y 3º de Secundaria. ¿Cuál es su finalidad? Mostrarnos, al igual que los niños de Infantil, qué es para ellos la salud. 

Los dibujos que no han sido pegados en el mural para evitar que éste sea excesivamente grande, acompañarán en forma de book a los libros de la mesa para que también puedan ser vistos por los compañeros.

¡Esperamos que os gusten y os anime a trabajar por la SALUD!

Los niños de Infantil opinan...

          

Los alumnos de Primaria y Secundaria se expresan dibujando y escribiendo...

Menú mensual curso 2016 - 2017

Con periodicidad mensual colgaremos en este espacio el menú que nuestros alumnos degustarán. Con este menú, elaborado en su totalidad por personal del centro atendiendo las necesidades personales de cada cual, nuestros alumnos cubren las necesidades que requieren para su correcto desarrollo.

Desde mayo de 2015, incluimos un código QR en el menú que facilita la descarga de éste en cualquier dispositivo móvil. Con ello buscamos potenciar la accesibilidad inmediata, el fomento del correcto uso de las nuevas tecnologías entre nuestros alumnos y el aprovechamiento de las potencialidades que éstas nos brindan.

CURSO ESCOLAR 2016 - 2017

(Próximamente)

¡Consejos saludables!

Abrimos una nueva sección en el blog con el nombre de “Consejos Saludables”. 

En este apartado iremos subiendo de manera progresiva informaciones, consejos, propuestas para aconsejar sobre los buenos hábitos saludables en todos los campos de la salud.

Comenzamos esta sección con la pirámide de actividad física, propuesta por el programa Perseo del Ministerio de Sanidad y Consumo y la Agencia española de Seguridad alimentaria y nutrición.

Los objetivos de esta pirámide consisten en:

1.- Analizar la actividad física que realizamos durante el día.

2.- Conocer actividades físicas que ayuden a nuestra salud.

3.- Reconocer actividades físicas que realizamos a diario sin darnos cuenta.

De igual manera incorporamos un informe del autor Strong W.B. (2005) sobre los esfectos que tiene la actividad física tanto en niños como en adolescentes.

De esta manera, vamos a conocer qué ejercicios son beneficiosos para todos nosotros y nos ayudan a mejorar y mantener la salud.

Nota: Podéis acceder a diversas ilustraciones en la sidebar izquierda del blog. Haciendo clic sobre ellas podréis verlas de manera detallada y ampliada.

Pirámide y ruleta de alimentación

Los alumnos de 3º de la E.S.O. han realizado en la asignatura de Biología un trabajo sobre los alimentos consistente en la elaboración de una pirámide alimentaria, una rueda de los alimentos y un mural donde, con los colores de los alimentos, se nos indican las propiedades beneficiosas que tienen.

Este trabajo ha sido realizado a lo largo del primer trimestre y servirá también para que nuestros alumnos de Educación Infantil y Primaria aprendan todo lo necesario para adquirir hábitos saludables en su alimentación.

A continuación os dejamos algunas muestras del trabajo realizado.
Nota: Cada foto se amplia dejando el cursor sobre las mismas.